Setiap ibu yang melahirkan akan mengalami perdarahan pasca persalinan yang disebut lochia. Ini merupakan proses alami dan bukan komplikasi, melainkan bagian dari pemulihan tubuh. Proses ini membersihkan rahim dari darah, cairan, dan jaringan sisa kehamilan.
Ciri-ciri Lochia
Lochia, darah yang keluar dari vagina selama masa nifas, memiliki karakteristik berbeda dengan darah menstruasi. Perbedaannya terletak pada warna, volume, dan durasi keluarnya. Proses ini berlangsung selama beberapa minggu, baik setelah persalinan normal maupun operasi caesar.
Menurut Cleveland Clinic, lochia memiliki beberapa tahapan berdasarkan perubahan warna dan konsistensi:
- Lochia rubra: Terjadi pada hari pertama hingga ke-4 pascamelahirkan. Darah berwarna merah terang hingga merah gelap, kental, dan mengandung darah, lendir, dan sisa jaringan kehamilan.
- Lochia serosa: Terjadi pada hari ke-4 hingga ke-12. Warna berubah menjadi merah muda atau kecokelatan, menandakan berkurangnya kadar darah dan peningkatan sel darah putih serta cairan serviks.
- Lochia alba: Terjadi pada hari ke-12 hingga enam minggu pascamelahirkan. Cairan berwarna putih kekuningan atau bening, dengan sedikit atau tanpa darah, menandakan rahim hampir pulih.
Penyebab Keluarnya Lochia Setelah Melahirkan
Lokia adalah proses alami pembersihan rahim pasca persalinan. Rahim akan berkontraksi selama masa nifas untuk mengeluarkan sisa jaringan dan kembali ke ukuran normal. Proses ini penting untuk mencegah infeksi dan memastikan pemulihan yang optimal.
Komposisi lochia terdiri dari darah, jaringan rahim dan plasenta, cairan ketuban, lendir serviks, sel darah putih, dan bakteri atau mikroorganisme lainnya. Darah dapat keluar dalam bentuk gumpalan atau aliran normal.
Bau lochia umumnya seperti darah, meski beberapa orang menggambarkannya sebagai bau tidak sedap, apek, mirip logam, atau amis. Kontraksi rahim dapat menyebabkan kram perut ringan, yang mungkin meningkat intensitasnya saat ibu menyusui karena pelepasan hormon oksitosin.
Baik persalinan normal maupun caesar akan mengeluarkan lochia, namun pada caesar, jumlahnya mungkin lebih sedikit pada 24 jam pertama. Penting untuk memahami perbedaan ini untuk memantau kondisi kesehatan ibu pasca persalinan.
Cara Mengatasi Lochia Saat Masa Nifas
Meskipun lochia merupakan proses alami, ada beberapa cara untuk mengurangi ketidaknyamanan:
1. Menggunakan Pembalut Khusus
Gunakan pembalut nifas dengan daya serap tinggi. Hindari tampon karena meningkatkan risiko infeksi. Ganti pembalut setiap 2-4 jam, terutama saat aliran darah deras (hari ke-3 hingga ke-4).
2. Menjaga Kebersihan Area Kewanitaan
Bersihkan area intim dengan air hangat setelah buang air. Gunakan sabun lembut dan bebas pewangi. Keringkan dengan lembut sebelum mengenakan pakaian dalam. Kebersihan sangat penting untuk mencegah infeksi.
3. Istirahat yang Cukup
Hindari aktivitas berat. Istirahat cukup mendukung perawatan pasca melahirkan dan mengurangi risiko perdarahan berlebihan. Tubuh membutuhkan waktu untuk pulih sepenuhnya.
4. Menyusui Secara Teratur
Menyusui merangsang pelepasan oksitosin, yang membantu rahim berkontraksi lebih cepat dan mengurangi lochia. Ini juga bermanfaat bagi ikatan ibu dan bayi.
Kapan Ibu Nifas Harus Periksa ke Dokter?
Lokia berbeda dengan perdarahan postpartum. Perdarahan postpartum bisa disebabkan oleh atonia uteri, trauma jalan lahir, atau gangguan pembekuan darah. Kondisi ini memerlukan penanganan medis segera.
Segera konsultasikan ke dokter jika Anda mengalami:
- Darah nifas berbau busuk.
- Perdarahan berat (lebih dari satu pembalut per jam).
- Gumpalan darah berukuran besar.
- Lochia kembali merah terang.
- Demam dan nyeri perut intens.
- Pusing dan detak jantung tidak beraturan.
Memahami lochia dan cara mengatasinya membantu ibu menjalani masa nifas dengan lebih tenang. Namun, selalu waspada terhadap gejala tidak biasa dan segera konsultasikan ke dokter jika diperlukan.
Perlu diingat, informasi ini bersifat edukatif dan bukan pengganti konsultasi medis. Konsultasikan selalu dengan dokter atau tenaga kesehatan untuk mendapatkan penanganan yang tepat sesuai kondisi Anda.
Kesimpulan
- Lochia adalah perdarahan alami pasca melahirkan untuk membersihkan rahim.
- Berlangsung selama masa nifas (hingga 6 minggu pascamelahirkan).
- Penggunaan pembalut khusus, kebersihan, istirahat cukup, dan menyusui dapat mengurangi ketidaknyamanan.
- Konsultasikan dengan dokter jika terjadi gejala-gejala yang mengkhawatirkan.
