Motivasi ekstrinsik, seperti pujian, hadiah, atau validasi pasangan, memang bisa memperkuat hubungan. Namun, ketergantungan berlebihan pada hal-hal eksternal ini justru bisa merusak esensi hubungan yang seharusnya dibangun atas dasar cinta tulus.
Hubungan yang hanya didasari motivasi ekstrinsik cenderung transaksional. Pasangan mungkin melakukan hal-hal baik hanya untuk mendapatkan imbalan, bukan karena rasa sayang yang tulus. Hal ini dapat menimbulkan ketidakseimbangan dan ketidakpuasan dalam jangka panjang.
Potensi Kelemahan Motivasi Ekstrinsik dalam Hubungan
Mari kita bahas lebih detail potensi kelemahan dari mengandalkan motivasi ekstrinsik dalam sebuah hubungan:
1. Risiko Merasa Tidak Dihargai
Perilaku baik yang dilakukan hanya demi mendapat pujian atau perhatian tanpa apresiasi tulus, lama-kelamaan akan menimbulkan rasa jenuh dan frustrasi. Ungkapan penghargaan, betapapun kecilnya, sangat penting untuk membangun kepuasan dalam hubungan. Rasa dihargai membuat seseorang merasa penting dan berarti bagi pasangannya.
Sebaliknya, jika upaya kita tak pernah diakui, hal itu dapat memicu jarak emosional dan rasa sakit hati. Kurangnya apresiasi dapat menyebabkan seseorang merasa usahanya sia-sia, hingga akhirnya menarik diri dari hubungan. Apresiasi sederhana, seperti ucapan terima kasih atau pelukan, mampu menjaga hubungan tetap kuat dan bermakna.
2. Ketergantungan yang Merusak
Terlalu bergantung pada pujian atau validasi pasangan akan menciptakan ketergantungan yang tidak sehat. Hubungan yang dibangun di atas kebutuhan akan pengakuan terus-menerus akan kehilangan fondasi emosional yang kuat. Salah satu pasangan mungkin terus-menerus mencari validasi untuk merasa aman secara emosional.
Pola ini dapat membuat harga diri menjadi rapuh dan menimbulkan rasa tidak aman yang mendalam jika validasi tersebut berkurang. Hubungan yang sehat tumbuh dari rasa percaya dan penerimaan tulus, bukan dari kebutuhan akan validasi eksternal yang konstan. Mengurangi ketergantungan ini akan membantu kedua pihak merasa lebih bebas dan aman.
3. Membuka Jalan untuk Manipulasi
Tidak semua kebaikan dalam hubungan datang dari niat murni. Pujian, hadiah, atau perhatian bisa digunakan sebagai alat manipulasi yang halus. Pasangan mungkin melakukan hal baik dengan harapan terselubung, seperti membuat pasangan merasa berutang budi.
Pola ini menciptakan tekanan emosional yang tidak sehat dan mengikis kepercayaan. Kebaikan yang seharusnya mempererat hubungan justru menjadi alat kontrol. Hubungan yang sehat dibangun atas keikhlasan, bukan kalkulasi. Niat tulus tanpa agenda tersembunyi adalah kunci utama.
4. Mengaburkan Ketulusan Cinta
Perhatian, hadiah, dan pujian memang bisa menyenangkan, tetapi jika hubungan terlalu fokus pada hal-hal eksternal, maka ketulusan cinta akan terkikis. Motivasi untuk melakukan sesuatu demi imbalan akan mengubah interaksi menjadi transaksional.
Ekspresi cinta yang sejati tidak perlu selalu terlihat, tetapi terasa. Kehadiran yang tulus, mendengarkan tanpa menghakimi, atau pelukan hangat di saat dibutuhkan, akan menciptakan ikatan yang jauh lebih kuat dan bermakna daripada sekadar hadiah materi.
5. Mendorong Perilaku Penghindaran
Hadiah atau gestur romantis kadang digunakan untuk meredam konflik atau menghindari konfrontasi. Meskipun terlihat efektif di permukaan, hal ini justru akan menghambat penyelesaian masalah yang mendasar.
Alih-alih berkomunikasi secara jujur dan terbuka, tindakan tersebut hanya menutupi masalah yang belum terselesaikan. Perasaan terpendam dapat menumpuk dan memicu masalah yang lebih besar di kemudian hari. Pasangan yang sehat adalah pasangan yang berani menghadapi dan membahas masalah secara terbuka.
Sebagai tambahan, perlu diingat bahwa membangun hubungan yang sehat membutuhkan usaha dari kedua belah pihak. Komunikasi yang terbuka, saling menghargai, dan saling mendukung adalah kunci utama dalam membangun hubungan yang langgeng dan bahagia. Motivasi intrinsik, yang berasal dari dalam diri, jauh lebih berkelanjutan dan bermakna daripada motivasi ekstrinsik.
Selain lima poin di atas, faktor lain yang perlu dipertimbangkan adalah kesesuaian kepribadian dan nilai-nilai pasangan. Jika terdapat perbedaan yang signifikan dalam hal mengharapkan dan memberikan apresiasi, maka penting untuk membicarakannya secara terbuka dan mencari solusi bersama. Terapi pasangan juga bisa menjadi pilihan untuk membantu mengatasi masalah-masalah dalam hubungan.
