Menjadi seorang ibu dari tiga anak tentu bukan hal mudah. Kesibukan mengurus rumah tangga dan mendampingi pertumbuhan buah hati kerap menyita waktu dan energi. Namun, bagi artis Jessica Iskandar atau Jedar, hal tersebut tak menjadi penghalang untuk tetap memperhatikan penampilan dan kesehatannya.
Meskipun waktu luang terasa terbatas, Jedar tetap berkomitmen untuk menyisihkan waktu merawat diri. Ia menyadari pentingnya menjaga keseimbangan antara peran sebagai ibu, pekerja, dan juga individu yang perlu memperhatikan kesejahteraan dirinya sendiri.
Tantangan Mengatur Waktu Perawatan di Tengah Kesibukan
Jedar mengakui bahwa merawat diri dengan tiga anak bukanlah hal yang mudah. Anak sulung dan tengahnya telah bersekolah, membutuhkan pendampingan dan kehadirannya.
Kegiatan sekolah anak-anak seringkali melibatkan orang tua secara langsung. Hal ini menambah daftar aktivitas yang harus diprioritaskan Jedar.
Selain itu, anak bungsunya masih membutuhkan ASI dan perawatan ekstra. Ini menuntut Jedar untuk lebih cermat dalam mengatur waktu dan energi.
Strategi Jedar Membagi Waktu untuk Perawatan
Meskipun sibuk, Jedar telah menemukan solusinya. Ia menyisihkan setidaknya satu hari dalam seminggu untuk melakukan perawatan sederhana.
Perawatan tersebut berupa facial atau treatment lain yang aman untuk ibu menyusui. Ia memilih perawatan yang praktis dan efisien.
Selain perawatan rutin, Jedar juga menekankan pentingnya istirahat yang cukup. Hal ini sangat penting untuk menjaga keseimbangan fisik dan mentalnya.
Perawatan Diri Sebagai Bentuk Self-Love
Bagi Jedar, merawat diri bukan sekadar soal penampilan. Ini merupakan bentuk penghargaan terhadap dirinya sendiri.
Dengan merawat diri, Jedar merasa lebih segar dan bersemangat dalam menjalani aktivitas kesehariannya. Hal ini juga berdampak positif pada keluarga.
Ia memperlakukan perawatan diri sebagai bagian integral dari keseimbangan hidup. Tidak hanya fokus pada peran sebagai ibu dan pekerja, tetapi juga menghargai dirinya sebagai individu.
Jedar membuktikan bahwa menjadi seorang ibu yang sukses dan tetap memperhatikan diri sendiri adalah hal yang mungkin dilakukan dengan perencanaan dan prioritas yang tepat. Ia menjadi inspirasi bagi para ibu di luar sana yang juga memiliki kesibukan yang padat.
Dengan berbagi pengalamannya, Jedar mengajak para wanita untuk selalu memprioritaskan kesejahteraan diri di tengah kesibukan peran ganda. Menjaga keseimbangan antara peran sebagai ibu, pekerja dan individu adalah kunci untuk menjalani hidup yang lebih bahagia dan sehat.
